ABC 주스 부작용 모르고 먹으면 위험한 5가지 원인

ABC 주스 부작용

ABC 주스 부작용 모르고 먹으면 위험한 5가지 원인

ABC 주스 부작용 관련사항 총정리

안녕하세요. 더건강한 삶을 꿈꾸는 더건강라이프입니다. 오늘은 ABC 주스 부작용 및 위험성에 대해 살펴보겠습니다. 많은 분들이 다이어트 목적 및 해독의 목적으로 ABC 주스를 복용하시고 계십니다. 시중에서도 다양한 ABC 주스 제품이 출시가 되었습니다. 하지만 ABC 주스의 위험성을 모른 채 드셨다가는 오히려 건강을 해칠 가능성이 있습니다. 아래에서는 이와 관련하여 여러분이 꼭 기억하실 사항을 몇가지 언급해드리겠습니다. 내용을 잘 확인하셔서 소중한 여러분의 건강을 꼭 지키시기 바랍니다.

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ABC 주스 개요

ABC 주스는 각기 앞 글자를 따서 만들어진 신개념의 해독주스 입니다. Apple과 Beet, 그리고 Carrot이 들어간 주스 입니다. 아래에서는 각 성분의 효능 및 부작용, 주의점에 대해서 알아보겠습니다. 또한 왜 ABC 주스 복용 시 주의해야하는지 종합적으로 말씀드리겠습니다. 진짜 다이어트와 해독을 위해서는 어떻게 해야 하는지도 말씀드릴테니 집중하세요. 자세한 내용이 궁금하시다면 아래를 참고하세요.

ABC 주스 부작용 및 효능 요약 정리

1. 사과

ABC 주스의 첫번째 재료는 사과입니다. 새콤달콤한 맛으로 많은 분들이 좋아하시는 과일입니다. 하지만 사과와 관련해서는 루머가 한가지 있습니다. '아침에 먹는 사과는 금이지만 저녁에 먹는 사과는 독'이라는 이야기입니다. 이 글을 읽는 분들도 한두번 씩은 들어보셨으리라 생각합니다. 그런데 진짜 이는 사실일까요?

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답을 먼저 말씀드리자면 그렇지 않습니다. 하지만 아무런 근거가 없는 이야기는 또 아닙니다. 이게 무슨 소리일까요? 사과는 강한 과일산을 가지고 있습니다. 따라서 저녁에 잠자리 들기 직전에 먹게 되면 위와 식도를 자극할 수 있습니다. 잠자리에 바로 누우면 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 충분히 소화를 시키신 후 잠자리에 드시면 큰 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다.

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2. 비트

두번째 ABC 주스 부작용과 관련이 있는 재료는 비트 입니다. 비트는 최근 우리나라에서 수퍼푸드로 소개되며 많은 분들이 관심을 갖기 시작하셨습니다. 피처럼 붉디 붉은 색을 가지고 있어서 한번 보면 잘 잊혀지지 않는 채소라 할 수 있습니다. 비트에는 매우 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 이중 안토시아닌은 매우 강력한 항산화 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 그리고 비트의 미네랄은 혈압 관리 등에 도움이 되지요.

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다만 비트를 과도하게 드실 경우 ABC 주스 부작용의 주원인이 될 수 있습니다. 생리활성을 가진 옥살산은 비트에 다량 함유되어 있습니다. 적정량을 먹으면 건강에 도움이 되지만 과량 섭취 시 소화기관 장애를 일으킬 수 있습니다. 예민하신 분들은 설사 증세까지 나타날 수 있습니다. 그리고 질산염의 경우 과량 섭취 시 헤모글로빈 변성이나 신장결석의 원인이 되니 조심하세요.

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3. 당근

세번째 ABC 주스의 구성성분인 캐롯, 즉 당근입니다. 당근은 오래전부터 우리와 함께 해온 채소입니다. 하지만 원산지는 아프가니스탄으로 알려져 있습니다. 여러분도 처음들으시는 정보이지요? 호불호가 갈리는 맛이긴 하나 씹을 수록 단맛이 느껴지는 채소 입니다. 또한 당근에는 시력에 매우 중요한 비타민A가 매우 풍부하게 들어있어 눈 건강에 도움이 됩니다. 그리고 이 비타민A는 피부의 톤을 좋게 만들어서 피부 미용에도 도움이 된다고 합니다.

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하지만 당근 역시 많이 섭취하면 ABC 주스 부작용으로 이어질 수 있습니다. 대표적인 부작용은 과량 섭취 시 피부가 노랗게 떠오른다는 점 입니다. 그리고 임산부의 경우 당근 섭취에 유의하세요. 비타민A를 과량으로 섭취할 경우 기형아의 발생확률이 올라간다는 보고가 있습니다. 마지막으로 흡연하시는 분들의 경우도 조심하세요. 비타민A가 흡연으로 망가진 폐의 발암물질로 작용할 수도 있다고 알려져 있으니 말입니다.

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ABC 주스 부작용 관련 사항 총정리

지금까지 ABC 주스 부작용과 관련한 사항을 살펴보았습니다. 위의 사항에 해당하시는 분들은 복용 전 필히 전문가와 상의를 하시기 바랍니다. 여러분의 작은 노력이 여러분의 소중한 생명을 지킬 수 있습니다. 또한 주변 분들에게 이 정보를 공유해보시는 것을 추천합니다. 역시 작은 여러분의 노력이 누군가를 살리는 은인같은 정보가 될 수 있으니 말입니다. SNS 계정으로 본문 맨 하단에서 간편하게 공유해보세요. 지금까지 더건강한 삶을 꿈꾸는 더건강라이프였습니다. 감사합니다.

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